坐月子吃什么既补身体又不会胖
2021-07-10 2人回答
性别：女
健康咨询描述：坐月子吃什么既补身体又不会胖
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满意答案
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- 王歆宏 主治医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，坐月子也不能胡吃海喝，营养均衡就好，要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，鸡鱼肉蛋奶都属于优质蛋白，能量够用就好，也没有必要让能量过剩，假如摄入的多支出的少，自然就会长胖。
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2021-07-10 16:59
其他答案 (1)
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- 高惠娟 主治医师
- 济南市中医医院
病情分析：
我目前这种情况坐月子的话，还是要摄入大量的，这个有营养的物质，一般营养物质摄入过多就会导致肥胖，但是有一点如果乳汁比较顺畅而且流质比较好的话，控制一下食欲应该考虑发胖的可能性也不是很大
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2021-07-10 17:23
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