脂肪肝注意哪些饮食
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝注意哪些饮食
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
脂肪肝要注意科学合理的膳食，避免高脂高热量饮食。脂肪肝是比较常见的临床疾病，导致脂肪肝的原因大多来自于不合理的生活饮食习惯，比如长期的高营养饮食、暴饮暴食、饮酒、缺乏体育锻炼等，所以脂肪肝要注意及时的调整生活饮食习惯。首先应该注意清淡饮食，避免高脂高热量饮食如奶油、动物内脏、肥肉等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。其次要严格的戒酒，脂肪肝一部分来自于长期大量的饮酒所造成的酒精性脂肪肝，戒酒是消除脂肪肝重要的基础部分。同时要注意适当的参加体育锻炼，改善体内的代谢状态，有利于过多脂肪的消耗，减肥等。
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2021-07-10 15:18
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