治疗失眠的有效方法 怎么办啊？
2021-07-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：治疗失眠的有效方法 怎么办啊？
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要有效的治疗失眠，首先需要规律作息，白天适度运动，少睡觉，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，放松情绪，转移自身精力和注意力，必要时到当地正规公立医院的精神心理科，接受一些抗焦虑抑郁药物和改善睡眠的会有帮助。
投诉
2021-07-11 10:15
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识