不吃晚饭消耗的是脂肪吗？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭消耗的是脂肪吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，如果不吃晚餐消耗的并不是脂肪，而是体内的水分，建议在日常的生活当中尽量养成良好的饮食习惯，合理的摄入营养物质丰富的水果蔬菜等食物，如果想要减轻体重的话，要适当的增加一些体育运动的时间，保持清淡的饮食！
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2021-07-10 19:31
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