海参对骨质疏松有帮助吗
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：海参对骨质疏松有帮助吗
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
海参对骨质疏松是有帮助的，海参的营养价值高，含有丰富的蛋白质和钙，平时也要多吃一些含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼虾或者是瘦肉等，同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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