中老年人能吃香菇吗？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：中老年人能吃香菇吗？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
中老年人可以适当的吃一些香菇，因为香菇里所含的纤维素能够减少肠道对胆固醇的吸收，而且香菇是高蛋白低脂肪，富含多糖，多种氨基酸和维生素，老年人吃一些香菇的话可以健脾胃，益气血，补肝肾，还可以预防便秘。
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2021-07-10 21:53
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