怎么可以减掉小肚腩
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：怎么可以减掉小肚腩
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满意答案
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- 庞世刚 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
想要减小肚腩。可以从三个方面入手，一是饮食尽量不要吃的过程，七分饱即可，特别是不要喝啤酒，啤酒喝多容易产生啤酒肚。二适当运动，可以做慢跑或者其他的有氧运动时间，不用太长之后可要按摩肚子，可以上下或者顺时针逆时针按摩，促进肚子的血液循环，加速脂肪代谢，三可以做吸脂手术吸脂手术
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2021-07-11 08:08
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