一天该怎样饮食能减肥
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：一天该怎样饮食能减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些粗粮。少吃油腻的食物和含糖量高的食物，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食。就能够有效的减肥。
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2021-07-11 05:24
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