怎么减掉大腿和腹部的脂肪比较快
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：怎么减掉大腿和腹部的脂肪比较快
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如跑步，游泳，瑜伽，转呼啦圈，也可以做减肥操，长时间的坚持，就能够达到瘦腿和瘦腹部的目的。
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2021-07-11 06:06
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