2021-07-11 1人回答
健康咨询描述:产后怎样瘦腰瘦肚子
满意答案
病情分析: 首先要控制饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃热量高的食物,每天也要多加强一些体育锻炼,如跑步,游泳,瑜伽,转呼啦圈,或者是做仰卧起坐等,每天坚持就能够达到瘦腰瘦肚子的目的。
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