吃什么水果治疗便秘比较有效果？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：吃什么水果治疗便秘比较有效果？
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- 刘恒新 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院泰安院区
病情分析：
日常生活中想吃水果治疗便秘，可以多吃一些香蕉，香蕉中含有大量水溶性植物纤维素，也可以多吃一些柚子，柚子中含有丰富的枸橼酸或无机盐等食物，可以起到润肠通便、降血脂、降血压的作用，也可以多吃一些猕猴桃，猕猴桃含有较多的膳食纤维，也可以多吃一些柑橘，柑橘中含有丰富的维生素，可以帮助消化。
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2021-07-11 07:51
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