有哪些方法可以预防中暑？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：有哪些方法可以预防中暑？
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
避免在天气炎热的时候长时间待在户外或者是长时间的太阳直射，这样都可能会导致中暑的概率增加。2、要注意防晒，适当的涂抹防晒霜以及使用一些遮阳伞或者是遮阳帽来进行防晒。3、要及时的多补充水分，不能等到觉得口渴了才喝水，而是应该定时就要补充水分。4、要保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态，避免由于睡眠不足，抵抗力下降，而容易出现中暑的情况。5、可以备一些有利于缓解中暑情况的药物和食物，食物方面可以喝一些绿豆汤，吃西瓜等
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2021-07-11 11:23
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