失眠多梦怎么办！
2021-07-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠多梦怎么办！
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠多梦这种问题需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移精力和注意力，放松心态，必要时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的改善睡眠的药物治疗，会有比较明显的帮助和改善。
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2021-07-11 12:47
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