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失眠，有时烦噪不安、精神状况及差

2021-07-11 2人回答

性别：男年龄：46岁

健康咨询描述：严重失眠两年多了服用了很多相关药物也不见好转，每天顶多只有两到三小时的睡眠

满意答案

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，同时也与你精神压力过大，思虑过度，强化问题有关！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，多培养积极健康的兴趣爱好，调整生物钟至规律水平，尽量不要熬夜，多与人交流沟通，慢慢调整

投诉 2021-07-11 14:03

其他答案 (1)

病情分析：
你有比较严重的失眠，已经两年多了，服用了很多种药物，感觉效果也不好，每天精神状态比较差，烦躁不安，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。

指导意见：
引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素等。你已经有两年多的时间睡眠不好，这种情况有必要看医院睡眠科或精神心理科。医生会让你做相关生理检查，排除是否有身体疾病。如果身体检查没有明显异常，需要考虑是精神心理因素引起的。

投诉 2021-07-11 14:03

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