吃什么才会奶水多,且有非常有营养?
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：吃什么才会奶水多,且有非常有营养?
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- 刘玉杰 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
为了提高乳汁的质量，要多吃富含蛋白质、热量丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，想让奶水多可以多吃汤汁类的食物，让婴儿勤吸吮，吸空一侧的乳房，再去吸吮另一侧的乳房，同时也要保证足够的休息和睡眠，保证良好的心情。
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2021-07-11 14:54
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