红薯吃多了就可以减肥吗？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：红薯吃多了就可以减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
适量食用红薯有利于减肥，但红薯的减肥效果不能只靠红薯，我们的身体需要的是均衡的营养，不管是什么食物，我们都要合理食用，从减肥的角度来看，红薯对减肥最大的帮助，是因为它含有较多的食物纤维，增加了纤维，能有效刺激肠道，促进排便。
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2021-07-11 15:33
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