南瓜汤怎么做能帮助减肥？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：南瓜汤怎么做能帮助减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
：南瓜中的维生素和果胶含量是特别丰富的，如果是用南瓜来做汤吃，不仅能够补充营养物质，并且还能够加速肠道蠕动，帮助减肥，在做南瓜粥的时候可以将南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一同切成块，再用果汁机与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆，放入锅中与姜、月桂叶慢慢煮约2小时南瓜属于低热量高饱腹感的食物，而且其中还含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的吸收，达到减肥的效果。
投诉
2021-07-11 18:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识