每天练减肥操，出汗多就会瘦吗
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：每天练减肥操，出汗多就会瘦吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
坚持任何一种锻炼都会有瘦身作用的，你每天练减肥操，出汗多，一定会瘦的。动作要尽量大，然后意识到身体的对角线以骨盘为中心，有效运用身体深层的肌肉，这样能够最有效的燃烧卡路里。
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2021-07-12 09:09
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