不吃三天能瘦多少
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：不吃三天能瘦多少
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
3天不吃饭能瘦2斤到7斤左右,但是每个人体质不一样,减肥的效果也是不一样的.如果3天之内不吃饭,会出现脱水的情况,也会造成营养不良,最好还是不要采用这种方法来减肥.其实在3天内,可以多吃一些蔬菜水果,。运动结束后拍打大腿和小腿3-5分钟,这样可以防止变成肌肉腿噢，这也是减肥办法,可以试试
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2023-01-07 13:12
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