2021-07-11 1人回答
健康咨询描述:得了抑郁症恐惧症怎么办?
满意答案
病情分析: 得了抑郁症恐惧症这种情况建议及时调整心态,可以考虑心理疏导以及药物治疗。平时出去走走散散心多做有氧运动多和正能量的人在一起沟通交流多参加1些有意义的活动分散自己的注意力。内心要暗示自己没有什么可焦虑紧张的。到人多的地方锻炼自己。
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