早春时节为何要科学饮食？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：早春时节为何要科学饮食？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早春时节，气候仍较寒冷，而且气温变化较大。人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温，要养成这一天较早的食肉摄取大量热量的习惯。要摄取足够的蛋白质和含钾食物，气候的变化会使人在春季感到疲乏。可以多吃一些鱼及瘦肉，低脂奶制品或等富含蛋白质的食物。增强机体活力。
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2021-07-11 20:48
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