长期睡眠不好多梦易醒怎么回事
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：长期睡眠不好多梦易醒怎么回事
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
长期睡眠不好，多梦易醒。可能是由于工作压力大或者其他原因所造成的也有可能是睡眠不规律引起的，建议及时调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯。睡前可以泡个热水澡，喝杯热牛奶。
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2021-07-12 19:51
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