快速瘦腿吃什么东西吃什么快速瘦
2021-07-12 2人回答
健康咨询描述：快速瘦腿吃什么东西吃什么快速瘦
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
要注意营养物质，合理均衡的摄入都是没有问题的，多吃新鲜的蔬菜，能够保证身体的健康，同时能够促进身体的代谢，适当的运动来帮助达到减肥的效果
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2021-07-12 06:37
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
瘦腿可以吃的食物很多，首先可以吃高蛋白的食物，比如鱼肉，牛肉，海鲜，少吃高热量，高脂肪的食物，比如油炸食品，肥猪肉，高蛋白的食物，可以为人体提供营养减少，因瘦身引起的营养不足，帮助人体内多余的脂肪转换成肌肉，而不是肥肉，其实瘦腿可以多吃新鲜的蔬菜水果。
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2021-07-12 05:55
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