孕前摄入哪些营养物质有利于优生
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：孕前摄入哪些营养物质有利于优生
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- 魏玉华 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
在孕前最好多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质，提高自身免疫力。可以多喝纯奶，多吃瘦肉鸡蛋多和排骨汤，鸡汤，鱼汤，这些营养物质的食物都是有利于优生的。平时注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素。
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2021-07-12 10:33
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