2021-07-12 1人回答
健康咨询描述:吃减肥药半小时后能否喝豆浆或吃水果吗?
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指导意见: :可以吃的,但不建议你吃药减肥,容易反弹,肥胖是因为能量摄入过多引起的,减肥是要坚持的,尽量增加运动如篮球,跑步、爬山等,运动的时候要出汗,大量出汗可以消耗脂肪,少吃零食,低脂饮食,效果明显,减肥速度快。缺点:坚持起来比较困难,长时间使用不利于人体健康。这类方法偶尔为之还可以,但是经常使用不利于身体健康。因此意志不坚定。
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