瘦的人能练出肌肉吗
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：瘦的人能练出肌肉吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
首先肌肉的锻炼与胖瘦没有直接关系。胖人多是脂肪的堆积引起的。健硕的肌肉是肌纤维的粗大，这是要靠持续、有效的锻炼才能形成的。人身体肌肉有很多快，常见的锻炼部位有腹肌，胸肌，背阔肌，股四头肌，肱二头肌，腓肠肌，这些部位肌肉经过锻炼后，会显示出明显的健壮效果。不管胖与瘦这些部位的肌肉都是存在的，只要合理有效的锻炼，都是能练出来的。
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2021-07-12 12:52
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