2021-07-12 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损的瑜伽动作有哪些
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病情分析: 对于缓解腰肌劳损瑜伽的动作,患者可以躺在床上,全身放松呼吸调顺后,手放在身体两侧,双膝向身体屈曲,双手反翘绕到身后,至于肩下,双手双脚缓缓抬起,呈拱桥状保持自然呼吸。
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