有什么办法能快速减肥,又不伤害身体的?
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：有什么办法能快速减肥,又不伤害身体的?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
想要快速的减肥，又不伤害身体，就要掌握正确的减肥方法，首先患者要有运动，其次患者要注意控制饮食，要减少主餐的量。其中运动是最重要的，要逐渐的增加运动量，等患者的身体完全适应以后，再做高强度的运动。
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2021-07-12 15:06
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