有效预防高血压的方法有哪些
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：有效预防高血压的方法有哪些
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
防治高血压首先要改变不良生活习惯，低盐低脂少糖饮食，每日盐摄入量应少于6克，避免进食脂肪含量较高和胆固醇含量较高的食物，适当的运动，控制体重，按时作息，保证睡眠，避免熬夜。
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2021-07-12 16:16
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