2021-07-12 1人回答
健康咨询描述:高血压能吃坚果吗
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病情分析:
高血压的患者是能吃坚果的,但是一定要适量,不要过多的食用,以免导致血压升高,对于高血压的患者在平时除了按时服用降压药以外,还需要在生活方式上进行调整,低盐低脂清淡饮食,避免一些油腻辛辣刺激性的食物,避免吸烟饮酒,避免熬夜劳累,多注意休息,保持心情愉悦,在情绪上也不要出现过大的波动,以免导致血压升高,平时可以适当的锻炼身体,提高自己身体的抵抗力,这样有利于降低血压