怎么瘦胳膊上的肉肉
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦胳膊上的肉肉
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
手臂上的肉真的不容易减少，这种效果通过运动更明显，辅以按摩等方法，看效果更快。手臂上的肉是松散的，做好运动，收紧肉。有以下几种方法：用双手捧着两瓶矿泉水5000次，可以瘦手臂。坐姿和站立可以通过将两侧平放或向上抬起，或者先拉直，然后用90度的手臂伸回头部来完成。抬起后，你必须按摩手臂，揉捏和揉捏，否则你很容易长出肌肉。据说一周的坚持将带来结果。
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2021-07-13 07:21
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