练瑜伽能防止骨质疏松吗
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：练瑜伽能防止骨质疏松吗
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
使用瑜伽疗法的专家经过研究发现，有非常严重骨质疏松的女性练习瑜伽以后，不仅逆转了这种情况，还能增高了2厘米左右的身高。在养老院进行的研究表明，通过运动骨骼，老年女性改进了她们的肌肉以及骨头的质量，骨量取得了惊人的提高。
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2021-07-12 22:09
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