2021-04-15 1人回答
健康咨询描述:如何防止骨质疏松呢?
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病情分析: 预防骨质疏松,患者要积极的参加户外运动,增强体质,多晒太阳,平时吃一些富含钙类和高蛋白的食物,也可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜,禁烟酒,不要吃些油炸类的食品,也不要喝碳酸饮料,同时也可以适当的补充一些钙片,如碳酸钙d三片,葡萄糖酸钙等。
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