2021-07-13 1人回答
健康咨询描述:吃哪些坚果可以减压
满意答案
病情分析: 可以吃腰果,腰果含锌,能够缓解压力,帮助降低焦虑。也可以吃南瓜子儿,开心果也可以减压,吃开心果的过程,可以改善注意力,减轻压力。也可以吃巴旦木,核桃等等。
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