吃什么东西可以养气色
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西可以养气色
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
养气血的食品比较多，可以吃些黑糯米补血粥。还可以吃一点桂圆、红枣、还有黑糯米，再配上营养价值很高的山药，这些食物熬成粥多喝，补血效果很好。还还可以吃一些动物肝脏，骨头汤，猪肝，牛肝，羊肝儿，都有补血的功效，补气的功效。枸杞红枣补血，但是不要偏食。
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2021-07-13 06:27
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