多吃鱼和蛋真的可以减肥吗？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：多吃鱼和蛋真的可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
多吃鱼和蛋是能够减肥，热量低，同时营养价值丰富，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，同时要多加强一些体育锻炼，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-13 07:01
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