颈椎腰椎有问题如何健身
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：颈椎腰椎有问题如何健身
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎腰椎有问题，一般多是由于平时生活中不良姿势和习惯所导致的。患者平时可以在床上做一些小燕飞的动作。以及三点支撑法和五点支撑法。同时也可以适当的进行游泳，放风筝等锻炼。平时要注意颈椎腰椎的保暖，避免受凉。改变平时生活中的不良习惯。
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2021-07-13 07:40
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