晚上经常的失眠是怎么回事？
2021-07-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上经常的失眠是怎么回事？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
有可能因为白天睡眠过多引起的也有可能是因为压力过大或者是劳累造成的。找到具体原因然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪包括。
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2021-07-13 17:19
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