减肥只吃水果健康吗？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：减肥只吃水果健康吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥只吃水果是不健康的，长时间会营养不良，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃一些蛋白质含量高的食物，能够补充身体里所需要的营养，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-13 16:40
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