晚餐只吃水果减肥吗
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：晚餐只吃水果减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况是有一定的减肥的效果的，减肥的时候晚餐一定要少吃，这样可以有效的避免脂肪在体内囤积，是建议患者早餐的时候可以适当的摄入蛋白质类的食物，避免饥饿感的发生，午餐的时候可以坚持正常的饮食，同时建议患者每天再坚持适当的营养运动，这样才能够达到减肥的目的。
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