晚餐只吃水果能减肥吗
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：晚餐只吃水果能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
水果可以代替一部分的主食不仅利于减肥，还会对脂肪肝，高血压，冠心病的预防有好处，水果能提供更多的钾、镁、维生素c、果胶和多种抗氧化物质，水果的热量主要来源于糖，常含有脂肪蛋白质，碳水化合物比较少，这样身体所吸收比较少，可以起到减肥效果，但是不能完全代替主食
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2021-04-04 16:01
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