2021-07-13 1人回答
性别:男年龄:56岁
健康咨询描述:最近总是失眠睡不着半夜惊醒爱生气怎么办
满意答案
病情分析: 这种情况需要及时的调整自己的心态放松自己的心情。不要胡思乱想。多做一些户外的运动,比如跑跑步,打打球,增强体育锻炼。避免独处。多与朋友沟通交流。
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