喝柠檬水能够帮助减肥吗？
2021-07-13 2人回答
健康咨询描述：喝柠檬水能够帮助减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
柠檬水减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，同时合理控制饮食的摄入，加强有效的体育锻炼这样减肥效果更好，一定要坚持。
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2021-07-13 19:16
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
每天喝柠檬水，有一定减肥作用，因为它能够补充维c，抑制对油脂的吸收，但是柠檬水不要喝那种柠檬水饮料，因为那样含有糖分，多建议的话自己可以拿柠檬片泡一下，然后减肥的话不能光靠喝柠檬水，还有适当增强有氧锻炼，这样的话才会达到更好的减肥效果。
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2021-07-13 17:20
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