如何治疗睡眠不足？
2021-07-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何治疗睡眠不足？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡眠不足，是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗。平时不要胡思乱想啊，要养成定时睡眠的好习惯睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-15 09:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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