白天睡觉会导致夜间失眠吗？
2021-07-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：白天睡觉会导致夜间失眠吗？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你白天睡觉容易导致夜间失眠的，因为白天你已经把睡眠睡得足够了，夜间就会精神。所以要养成良好的休息睡眠规律。不要黑白颠倒。白天再困也不要睡，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。
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2022-12-15 21:37
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