晚上失眠白天睡觉
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：不知道是不是因为晚上失眠导致的白天瞌睡。还是因为白天瞌睡导致的晚上失眠。真的高糊涂了。但是最重要的是晚上追捕好觉白天瞌睡。很严重的影响了正常的生活。
想得到怎样的帮助：晚上睡不好觉，白天一点精神也没有是因为什么情况引起的这种病？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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2022-01-09 01:41
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