更年期综合症饮食调理
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：更年期综合症饮食调理
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- 杨永彬 副主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
更年期综合症的饮食最好要清淡，要多吃新鲜蔬菜水果，吃营养丰富易消化的饮食，要少吃辛辣等刺激性食物，并有低脂低盐低糖饮食，并注意情绪调节，保持心情愉快。且要适量活动，积极锻炼，提高体质。
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2022-10-15 18:04
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