香蕉有减肥的功效吗？
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：香蕉有减肥的功效吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
香蕉是有减肥的功效，香蕉能够促进肠道蠕动，还能够增加饱腹感，有助于减肥，也可以吃苹果，猕猴桃，草莓，柚子，火龙果等。同时也可以吃新鲜的蔬菜或者是粗粮，不要吃热量高的食物。
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2021-07-14 07:26
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃香蕉可以起到减肥的效果，香蕉不会造成脂肪的堆积，另外吃香蕉可以润肠通便，促进消化，所以在减肥期间可以适当的吃香蕉，但是香蕉的含糖量也高，一定要注意控制好量。
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2021-07-14 07:18
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