晚上饿了吃什么增肥
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：晚上饿了吃什么增肥
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- 赵蕾 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
晚上饿了可以吃肥肉增肥，平时可以吃葵花籽也会增肥。身体消瘦的人需要增肥，过度肥胖的人要减肥，尽量要保持标准的体重，这对身体健康十分有利，平时要锻炼身体，增加身体的适应能力和抗病能力。
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