2021-07-14 2人回答
健康咨询描述:吃苹果减肥的原因是什么?
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指导意见:
苹果有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。减肥的关键还是要加强运动,不能单纯的只靠苹果减肥,一定要合理控制饮食,加强运动。
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病情分析:
首先苹果富含丰富的维生素,而且热量较低,能够促进人体新陈代谢,肠胃消化,所以说对减肥有促进作用,但是并不是说吃苹果就能够瘦,想减肥还是需要控制饮食,少吃零食,然后增强有氧锻炼,加大身体消耗,这样的话才能达到减肥效果。